自律文学：是一种网络流行梗，用谐音来表明自己很自律，其实是在调侃自己懒散的网络生活。
自律文学这个梗最早起源于2018年，一位网友在微博上发布了一篇自嘲的长文，以自己“在考古，考的王者峡谷；在读博士生，读的微博；在读书，读的小红书”等搞笑的自嘲描述，而这种利用谐音的方式迅速引起了其他网友的共鸣与模仿。此后，类似的自嘲段子开始在网络上流传，逐渐演变成了被称为自律文学的网络文化。
正确使用自律文学这个梗在社交生活中，可以用来嘲笑自己或调侃一些懒散的行为。比如，当朋友问你最近在干什么时，你可以回答说“在锻炼，锻炼身体肥胖”，或者“在学习，学习煮方便面的正确方法”。通过这种搞笑幽默的方式，可以轻松地自嘲自己的懒散行为，增加社交互动的乐趣。
