这个梗的含义是指《本草纲目》一曲由于刘畊宏直播健身使用作为背景音乐之后，变成了一首夺命神曲，代表着要开始努力锻炼身体，非常辛苦。
《本草纲目》这首歌最早是周杰伦的一首rap歌曲，后来因为刘畊宏在直播中使用作为健身操的背景音乐而爆红。刘畊宏经常在直播中进行毽子操，并使用《本草纲目》作为操的配乐。由于刘畊宏的影响力，梗在直播间传播开来，逐渐成为了一种流行的健身操。
要正确运用这个梗，你可以在社交场合中以幽默的方式调侃自己或其他朋友正在进行的健身活动。例如，当你看到朋友累到像狗一样时，你可以调侃说他们“还在跳《本草纲目》呢，看起来真的累得像狗一样”。
